Memoria muscular
Mucha gente pregunta ¿Qué es la memoria muscular? Miércoles fit y hoy les hablare acerca de la memoria muscular, ¿Qué es? Pues bien, es un… Leer más »Memoria muscular
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Este miércoles fit te traigo 5 consejos para evitar enfermedades Consejo 1 Muévete Realiza como mínimo 30 min de ejercicio continuo al día, Por lo… Leer más »5 consejos para evitar enfermedades
El gluten ¿es malo? ¿Necesito eliminarlo de mi dieta? El gluten es un conjunto de proteínas vegetales que se encuentra de manera natural en muchos… Leer más »El gluten ¿es malo? – Iliana Camarena
En este miércoles fit compartiré una rutina de glúteos gym. El glúteo es un musculo que esta conformado por 3 vientres musculares: Glúteo mayor Glúteo… Leer más »Rutina de glúteos gym – Iliana Camarena
¿Sabes cual es la función de la comida pre-entreno? Hoy miércoles fit te lo voy a decir… La estrategia nutricional deportiva tiene que ser individualizada,… Leer más »¿Sabes cual es la función de la comida pre-entreno?