MÚSCULO
Los músculos son los encargados de los movimientos y funciones vitales del cuerpo. Te permite mantenerte activo a diario ya que el 40% del cuerpo… Leer más »MÚSCULO
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Los tés, infusiones o jugos pueden ser un gran aliado cuando se trata de mejorar la salud del sistema circulatorio, ya que aportan grandes nutrientes… Leer más »6 bebidas que te ayudan a mejorar la circulación sanguínea
Todas las verduras de color verde contienen hierro, y para absorber ese hierro es importante combinarlo con algún cítrico para que se absorba; como, por… Leer más »¿Sabias que …?
Miércoles Fit en el cual te diré de 6 alimentos para bajar la grasa abdominal. ¿Quieres bajar la grasa abdominal? Te voy a decir 6… Leer más »6 Alimentos para bajar la grasa abdominal
En este miércoles fit les traigo una rutina de espalda gym. Realizaremos 4 series de 20 repeticionesà 10 con 2 segundos en contracción, 10 consecutivas… Leer más »Rutina de espalda gym