Entrevista fitness girl – Geraldine Soto
En esta edición de Julio les traemos a esta gran Fitness girl – Geraldine Soto, atleta venezolana. Sin duda cuando uno se lo propone lo… Leer más »Entrevista fitness girl – Geraldine Soto
En esta edición de Julio les traemos a esta gran Fitness girl – Geraldine Soto, atleta venezolana. Sin duda cuando uno se lo propone lo… Leer más »Entrevista fitness girl – Geraldine Soto
Entrenamiento de fuerza- Es importante llevar el método RIR (reps in reserve o repeticiones en reversa) se basa en que te quedes a 2 o… Leer más »Tips para aumentar masa muscular
En este miercoles fit les contare de mi historia como fisiculturista. Empieza el 2016, al término de mi carrera como Lic. En Nutrición entro a… Leer más »Mi historia como fisiculturista
Pequeños cambios que te llevan al éxito (hábitos que debes cambiar). Cuando uno decide lograr un objetivo, encontraras hábitos que debes cambiar, una meta, un… Leer más »Hábitos que debes cambiar
Snacks Saludables Quieres calmar el antojo, comer rico y saludable, aquí te dejo algunas opciones: Pan integral tostado con ¼ de pieza de aguacate, 40… Leer más »Snacks saludables