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Importancia de entrenar el GLÚTEO MEDIO.

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¿Cuáles son los factores que afectan al crecimiento muscular?

Este lunes te hablare de crecimiento muscular. ¿No te ha pasado que por más que entrenas,…

HIP THRUST Maximiza tus glúteos.

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Dia de pierna

Hoy día de pierna con Iliana Dia de pierna Iliana Camarena. En esta ocasión estoy trabajando…