Memoria muscular
Mucha gente pregunta ¿Qué es la memoria muscular? Miércoles fit y hoy les hablare acerca de la memoria muscular, ¿Qué es? Pues bien, es un… Leer más »Memoria muscular
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En este miércoles fit compartiré una rutina de glúteos gym. El glúteo es un musculo que esta conformado por 3 vientres musculares: Glúteo mayor Glúteo… Leer más »Rutina de glúteos gym – Iliana Camarena
¿Sabes cual es la función de la comida pre-entreno? Hoy miércoles fit te lo voy a decir… La estrategia nutricional deportiva tiene que ser individualizada,… Leer más »¿Sabes cual es la función de la comida pre-entreno?
¿Porque la importancia de tener un entrenador personal? Porque su objetivo serán tus objetivos, te preparara para consolidar tu rendimiento deportivo y de esta manera… Leer más »¿Porque la importancia de tener un entrenador personal?
Antiguamente se creía que en el entrenamiento de fuerza no servía para la perdida de grasa corporal, por ser tremendamente intenso y porque las vías… Leer más »¿Quieres bajar los porcentajes de grasa corporal?