7 Consejos para bajar de peso
En este miércoles fit les daré 7 consejos prácticos para bajar de peso. 1.- Trata de que tu desayuno sea alto en proteína Esto te… Leer más »7 Consejos para bajar de peso
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¿Qué son los Macronutrientes? En este miércoles fit te hablare de estos 3 macronutrientes CARBOHIDRATOS Son la principal fuente de energía, teniendo evidencia científica donde… Leer más »¿Qué son los Macronutrientes? Ejemplos
Cosas que no debes desayunar El desayuno es el alimento más importante del día, por eso te traemos estas cosas que no debes de desayunar.… Leer más »Cosas que no debes desayunar
¿Te has preguntado si comer después de entrenar es bueno o malo? Cuando terminamos de entrenar se abre la ventana metabólica, es ahí el momento… Leer más »Comer después de entrenar es bueno – Iliana Camarena
¿Cómo hacer un pre workout casero fácil y efectivo? ¡Esta receta te va a encantar! Para preparar este pre workout casero necesitaremos: 50gr de avena… Leer más »¿Cómo hacer un pre workout casero fácil y efectivo?