¿Conoces los beneficios de la Chia?
¿Conoces los beneficio de la chía? Chía es una palabra de origen maya que significa fuerza. Ayuda a metabolizar más rápido la grasa por su… Leer más »¿Conoces los beneficios de la Chia?
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EJERCICIO FUNCIONAL El ejercicio funcional es una actividad muy completa, se basa en realizar ejercicios adaptados a los movimientos naturales les cuerpo humano, con el… Leer más »Ejercicio funcional – Iliana Camarena
Antiguamente se creía que en el entrenamiento de fuerza no servía para la perdida de grasa corporal, por ser tremendamente intenso y porque las vías… Leer más »¿Quieres bajar los porcentajes de grasa corporal?
¿¿Sabes cuáles son los beneficios de entrenar en pareja?? Pues hoy te los voy a compartir… Tener actividades e intereses en común ayuda a crear… Leer más »¿Tiene beneficios de entrenar en pareja?
Los músculos son los encargados de los movimientos y funciones vitales del cuerpo. Te permite mantenerte activo a diario ya que el 40% del cuerpo… Leer más »MÚSCULO