Ximena Franco Fitness Girl

Read Time:3 Minute, 28 Second

Entrevista con Ximena Franco atleta mexicana de alto rendimiento

Nombre: Ximena Franco Gasca
Peso: 55
Estatura: 1.55
Años: 29
Fecha de nacimiento: 15/12/1991
Nacionalidad: Mexicana
Categoría: bikini wellness
Logros: 1mer lugar Bikini novata Srita. Fitness México 2016, 2do lugar Campeonato nacional WFF bikini novata, 2do lugar Clásico Mr. Michoacán Bikini clasificada 2017, 1mer lugar Selectivo CDMX Bikini Novata.
Historial De Tus Competencias: 4 competencias durante 2016-2017

A continuación les ponemos la entrevista que hicimos con Ximena Franco:

Abreviamos a Quiubo Fitness como QF y a Ximena Franco como XF.

Acerca de Xime

QF.- ¿Quien eres y a que te dedicas?

XF.-Soy Ximena Franco, soy Veterinaria, ejerzo mi profesión y soy atleta de culturismo.

QF.- ¿Como te describes a ti misma?

XF.- Como una persona empática, honesta, disciplinada, aferrada y que siempre logra lo que se propone.

Inicios en el mundo fitness

QF.- ¿Como y porque iniciaste en el mundo fitness?

XF.- Inicie en el 2013 cuando entré a un gimnasio por primera vez, ahí inicié una amistad con el entrenador y me fui metiendo poco a poco, al principio solo entrenaba pero no seguía un plan de alimentación y era vegetariana, conforme pasó el tiempo y comencé a notar cambios me fue interesando más, y decidí tomarlo enserio y hacerlo mi estilo de vida.

QF.- ¿Que parte de tu cuerpo te gusta más y que ejercicios haces para trabajarla?

XF.- Mis glúteos, realizo sentadillas, desplantes, elevación de cadera, patada con polea, abductor, etc.

QF.- ¿Por qué las mujeres deben ejercitarse con pesas?

XF.- Para tener bajos niveles de estrés, desarrollar fuerza, aumentar masa muscular, eliminar flacidez.

QF.- ¿Cómo consigues mantener una vida saludable?

XF.- Realmente no me cuesta trabajo, estoy programada a seguir mi plan 24/7, hago lo que tengo que hacer, entrenar, comer lo que debo, descansar y darme un respiro cuando mi cuerpo lo necesita.

QF.- La gente se desanima fácilmente porque incluso en un año no ven los resultados deseados, ¿qué les pudieras comentar tú?

XF.- Que esto no es fácil ni rápido, es de mucha paciencia, perseverancia, disciplina, tolerancia a la frustración, que toma tiempo, pero vale la pena, que no se desanimen, simplemente hagan lo que tienen que hacer, sin pretextos.

Competencias

QF.- ¿Cómo fue que decidiste dar el siguiente paso y empezar en las competencias fitness?

XF.- En el 2016 fui a un casting de fitness, una cosa me llevo a la otra, ese mismo año participé por primera vez en una competencia y me llevé el primer lugar de mi categoría.

QF.- Hablando de competencia, ¿qué tan importante es el caminado y las poses en la tarima, ante los jueces?

XF.- Muy importante, se necesita un paquete completo, podrás tener un físico de diez, pero si tu expresión corporal no es de diez, no te va a ir bien.

QF.- ¿Cuál crees tú que es la parte más difícil de sobrellevar en esta disciplina?

XF.- Controlar tu mente y no dejarte sabotear.

QF.- Cuál es tu gusto culposo a la hora de alimentarte?

XF.- Actualmente he logrado un balance y es raro que algo me genere culpa, lo que más me gusta y disfruto comer es pizza o hamburguesas.

QF.- ¿Qué música te gusta?

XF.- Electrónica

QF.- ¿Cómo ha cambiado tu vida el mundo fitness?

XF.- Me ha hecho muy disciplinada, más perseverante y aferrada, deje de hacer ciertas cosas como salir de fiesta, desvelarme, comer lo que quería y cuando quería, pero lo disfruto y cuando disfrutas algo no te pesa hacerlo, al principio era muy obsesiva y ahora tengo un balance, me doy gustos cuando se puede y cuando no, no pasa nada.