Rodrigo Rejón, quiere firmar su pase a Playoffs de NASCAR Challenge 2023.
Objetivo: Sellar su pase a los Playoffs de NASCAR Challenge 2023 Con el objetivo de sellar su pase a los Playoffs de NASCAR Challenge 2023, arriba Rodrigo Rejón junto al GGG Racing Team este sábado 23 de septiembre a la 10ma fecha de de NASCAR México Series, en el Dorado Speedway, de Chihuahua. La última competencia de la temporada regular, se disputa este sábado por la noche, corte en el que el piloto del GGG Racing Team, Rodrigo Rejón, querrá firmar su entrada a los Playoffs de NASCAR Challenge 2023, formato bajo el cual, los tres primeros sitios generales y 1 comodín, pelearán por el título en las dos fechas…
Alessandros Racing va por el podio de la TC2000 a la pista del EcoCentro
La octava fecha de la Copa Notiauto se encuentra a la vuelta de la esquina y el equipo Alessandros Racing afina detalles para llegar y vencer en el Autódromo EcoCentro de Querétaro, donde busca adueñarse nuevamente del podio y cosechar la mayor cantidad de puntos posibles en la Copa TC2000. Alessandros Racing y sus patrocinadores Alessandros Racing y sus patrocinadores El Heraldo Media Group, Grupo Andrade, Alessandros, Fipresta, Gestomex, Ace Publicidad, Brightphone, Deite Seguridad privada, Global Jet, Grupo Espinosa, Symetry y Casa Inn, presentarán cinco autos con tripulaciones que buscarán copar el podio, como sucedió en la fecha pasada donde Aldo Vincenti se llevó la victoria y fue escoltado por Joaquín Forcelledo,…
Nuevo podio de la GTM Pro 2, para el Shamrock Racing en Aguascalientes
El Shamrock Racing sigue acumulando podios, esta vez en su participación en la categoría GTM Pro 2, el pasado domingo durante la visita de la Súper Copa 2023 al Óvalo Aguascalientes México. Continuó el camino para el equipo chihuahuense, Shamrock Racing, llegando el pasado fin de semana a Aguascalientes para ser parte de la 6ta fecha de la Súper Copa, con par de competencias dentro de la categoría Gran Turismo México Pro 2, entrando a la última parte de un calendario al que tras esto solo le restan 2 fechas dobles. La primera de ellas sería exitosa para la dupla formada por Rogelio “Keko Pérez y Juan Diego Hernández, consiguiendo una carrera importante a lo largo de los 5 minutos de…
Entrevista Lidia Morales Fitness girl noviembre 2022
Lidia Morales Fitness girl noviembre 2022 En esta ocasión entrevistando a Lidia Morales fitness girl, quien nos hablara sobre su rutina, dieta y cómo mantiene su cuerpo en excelentes condiciones. Lidia es un gran ejemplo de cómo puede lograr un peso corporal saludable. Si está buscando consejos sobre cómo lograr un peso corporal saludable, ¡asegúrese de consultar esta entrevista con Lidia Morales fitness girl! Ella compartirá contigo su rutina, dieta y cómo mantiene su físico. ¡Su historia es un excelente ejemplo de los beneficios del ejercicio y una dieta saludable, sin importar en qué parte de su vida se encuentre! Recuerden QF – Quiubo Fitness LM – Lidia Morales fitness…
Tips para aumentar masa muscular
Entrenamiento de fuerza- Es importante llevar el método RIR (reps in reserve o repeticiones en reversa) se basa en que te quedes a 2 o 3 repeticiones de tu ultimo esfuerzo, es decir, si estas realizando repeticiones de 15 el método RIR consiste en que la 13-14 y 15 ya no puedas levantar el peso. Llegar a tu máximo esfuerzo, fallo muscular. Realizar los ejercicios lento- Al realizar lento los ejercicios lesionamos más las fibras musculares, también hace que la persona adquiera mayor conciencia corporal, evitando compensaciones durante el ejercicio. Comer proteína– Dependiendo del objetivo y la persona, la recomendación es ingerir entre 1.6 a 2.2 gr de proteína por…
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