¿Sabes que es el rango de movimiento?
El rango de movimiento conocido también como ROM por las siglas de Rank of Movement, es el ángulo máximo descrito entre dos segmentos del cuerpo con un plano de referencia, el cual es realizado por medio de articulaciones, es decir, es el grado con el cual una articulación es capaz de moverse. Esta viene definida por la flexibilidad muscular y el rango de amplitud. Se ve influenciado por una serie de factores como: la edad, la ocupación, el sexo, actividades diarias, genero, discapacidad física. Atributos que se deben tomar en cuenta. Las consecuencias de no trabajar adecuadamente son el aumento de lesión, padecimientos físicos como: dolor crónico en la espada,…
También te puede interesar
Las 2 causas del hígado graso
Memoria muscular
¿Porque la importancia de tener un entrenador personal?
Ejercicio durante el embarazo
¿Es bueno realizar ejercicio durante el embarazo? Si, salvo que tengas complicaciones es importante que lo integres a tú vida; te ayuda a mantenerte en forma, a tener un mejor estado de ánimo, te prepara para el parto, te mejora la parte digestiva, la circulación la activa, reduce los dolores de espalda y te relaja para descansar mejor. También reduce el riesgo de padecer diabetes gestacional y preeclampsia. Se recomienda realizar 30 min de actividad física de intensidad moderada la mayoría de los días. Puedes empezar con caminar o realizar natación, si ya tienes un poco de experiencia te recomiendo los ejercicio aeróbicos de bajo impacto o la bicicleta fija…
La cantante Katie Angel estrena ¨Mala¨ en exclusiva para Spotify
La cantante que rompe récords en las plataformas digitales Katie Angel estrena ¨Mala¨ en exclusiva para Spotify Miami 23 de noviembre del 2020 .- Olé Communication – Katie Angel la cantante que rompe récords en las plataformas digitales estrena hoy su nueva canción ¨Mala¨ en exclusiva para Spotify. Un tema co-escrito por ella misma donde pone todo el sentimiento para expresar una situación de desamor. Ella se cuestiona si es ¨Mala¨ en la canción, al vivir en una situación donde el sentimiento de amor muere, y no hay manera de revivirlo, y por más que ella misma se esfuerce ya no siente nada. Una nueva producción musical que romperá récords…
REMIND GNP EN EL PARQUE BICENTENARIO
REMIND GNP: SABORES Y GRANDES ÉXITOS EN EL PARQUE Porque detrás de un gran recuerdo hay una gran experiencia, llega REMIND GNP. OCESA se enorgullece en presentar una nueva experiencia para disfrutar un día al aire libre. El próximo 7 de marzo nos juntaremos en el parque bicentenario de la CDMX, estaremos rodeados de comida deliciosa, pasto y música capaz de hacernos recordar. Recordar es vivir Nos transportaremos hacia grandes recuerdos, mientras construimos nuevos con familia y amigos. Nos echaremos al sol, cantaremos y comeremos lo que más nos gusta. Sabores y grandes éxitos, REMIND GNP contará con la música de Pat Benatar y Neil Giraldo, Fobia y Christopher Cross.…
Héctor Couto Jamais vu
Un invitado muy especial Héctor Couto Este 6 de octubre Héctor Couto Jamais vu en Patio Roma A lo largo de la última década, Hector Couto, de origen español, se ha establecido con fuerza en los escenarios internacionales dentro de la escena electrónica. Su singular entendimiento del género combinando estilos que varian desde el Chicago House al “Dub Techno”. Sus propias raíces dan como resultado producciones frescas y apasionantes que siempre hacen que las pistas de baile se muevan y, de forma importante, se sientan. Es prolífico en el estudio con un flujo constante y sobresaliente de EP ́s en sellos tales como Saved, Hot Creations, 20/20 Vision Recordings,…
