¿Sabes cuál es la diferencia entre entrenar con máquinas y entrenar pesos libres?
Los dos son buenos, tanto entrenar con maquinas como entrenar pesos libres, y hay que saber utilizarlos, integrar en tu rutina tanto ejercicios asistidos como… Leer más »¿Sabes cuál es la diferencia entre entrenar con máquinas y entrenar pesos libres?