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¿Conoces los beneficio de la chía? Chía es una palabra de origen maya que significa fuerza. Ayuda a metabolizar más rápido la grasa por su… Leer más »¿Conoces los beneficios de la Chia?
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pinal que se encuentra ubicada en el cerebro, y es la encargada de regular los ciclos… Leer más »¿Sabes que es la melatonina?
El cinturón de levantamiento es recomendado cuando vas a realizar ejercicios con peso pesado como, por ejemplo: en sentadilla, peso muerto, buenos días. Su principal… Leer más »¿Es necesario utilizar un cinturón de levantamiento?
