¿Tiene beneficios de entrenar en pareja?
¿¿Sabes cuáles son los beneficios de entrenar en pareja?? Pues hoy te los voy a compartir… Tener actividades e intereses en común ayuda a crear… Leer más »¿Tiene beneficios de entrenar en pareja?
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En este miércoles fit te mostrare 5 errores comunes al entrenar, a lo mejor no lo sabias, pero debes de evitarlos. 1. Entrenar a baja… Leer más »5 Errores comunes al entrenar que debes evitar.
¿Te has preguntado si comer después de entrenar es bueno o malo? Cuando terminamos de entrenar se abre la ventana metabólica, es ahí el momento… Leer más »Comer después de entrenar es bueno – Iliana Camarena