Revista Digital diciembre 2018

Iliana Camarena en la Revista Digital diciembre 2018

En este mes de diciembre ultimo de este 2018, traemos en la Revista Digital, muchas noticias en lo relacionado a los deportes que nosotros cubrimos.

Pero en exclusiva les traemos una entrevista con una gran atleta de alto rendimiento, ella es Iliana y aqui su entrevista.

ESTADÍSTICAS DEL ATLETA

Nombre:  Iliana Eugeni Camarena Coronado

Peso:  57 kg (depletada)

Estatura:  1.58 m

Años: 36 años

Fecha de nacimiento: 08 de Mayo de 1982

Nacionalidad: Mexicana

Profesión: Licenciada en Nutrición y Entrenadora personal

Categoría: Wellness

LOGROS:

• Bikini Wellness Novata 2er lugar Absoluto en 2016
• Bikini Wellness Novata 1er Lugar Ferrocarrilero 2016
• Bikini Wellness Novata 3er lugar MR. México 2017
• Bikini Wellness Clasificada 1er lugar Ferrocarrilero 2017
• Bikini Wellness Clasificada 2do Ferrocarrilero 2018

HISTORIAL DE TUS COMPETENCIAS:

• Absoluto en 2016
• Ferrocarrilero 2016
• México 2017
• Ferrocarrilero 2017
• Ferrocarrilero 2018

Háblanos de ti:

1.- ¿Quien eres y a que te dedicas?

Soy Iliana Camarena, me dedico a dar consultas de nutrición y entrenos personalizados, además cuento con un diplomado en cosmiatría.

2.- ¿Por qué cosas y/o cualidades eres reconocida?

Por mi carrera como deportista y conocimientos en nutrición deportiva

3.- ¿Como y porque iniciaste en el mundo fitness?

Por que siempre me ha gustado la actividad física, unos años después que tuve a mi hija me decidí a entrar al gimnasio, por lo cual, todos me preguntaban sobre la idea de entra a competencias, con ello me entro la curiosidad y decidí hacerlo, teniendo buenos resultados desde mi debut.

4.- ¿Que parte de tu cuerpo te gusta más?

Mis piernas

5.- Hablando de ejercicio, ¿Cuál es la parte que más te gusta trabajar?

Las piernas y los glúteos

6.- ¿Cuáles son tus 3 ejercicios favoritos?

Sentadilla libre, elevación de cadera y curl acostada

7.- ¿Cuáles han sido los momentos más complicados para ti en alguna competencia o preparación para ella?

En los momentos que salgo con mi hija y no puedo comer libre por la dieta estricta que llevo.

8.- Hablando de competencia, ¿qué tan importante es el caminado y las poses en la tarima, ante los jueces?

Es muy importante, ya que allí demuestras tu seguridad y puedes sacar mayor partido a tus virtudes

9.- En este mundo fitness que va en crecimiento, existen tanto buenos entrenadores como algunos no tan buenos, ¿qué mitos te ha tocado vivir a ti? ¿Y qué recomiendas ante estos mitos?

No me tocado vivir ningún tipo de mito, ya que cuento con orientación de mi coach Ramiro Murillo Quiroga y además con mi preparación como profesional en la salud, teniendo el conocimiento suficiente para no dejarme llevar por comentarios sin sustento científico.

10.- ¿Cómo es tu alimentación?

Durante la temporada de competencia es muy estricta, comiendo exactas mis porciones, y fuera de esta, llevo una dieta más libre, no restrictiva, pero siempre procurando por mi bienestar y salud.

11.- Tienes Hobbies, ¿Cuál o cuáles son?

Hacer ejercicio, bailar y compartir lindo momentos con mi hija

12.- De no haber practicado este deporte fitness, ¿Qué deporte practicarías?

Danza

13.- ¿Qué consejo le darías a alguien que quiere empezar a incursionar este mundo de las competencias?

Que deben estar preparados tato física, como mentalmente, para poder llevar una vida de fisicoculturismo, ya que no es fácil realizar tantas horas de entreno por día , y tener compromiso con una alimentación saludable y libre de alimentos no sanos, con horarios específicos.

14.- ¿Para Iliana que significa estar en forma?

Estar feliz consigo  mismo

15.- ¿Donde te puede seguir la gente?

• Facebook: Iliana Camarena
• Instagram: Ilicam8
• Para asesorías y consulta nutricional: nuivari.mx, Manzanillo 100, piso 6, consultorio 601-A, Delegación Cuauhtémoc, CDMX. Tel. 55 71 55 13 35 y  55 71 55 57 71, (Previa Cita).