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0 ENTREVISTA CON SHIRLY TIRADO BIKINI WELLNESS
Estamos ya en un año nuevo, que mejor iniciar este año con una gran atleta de alto rendimiento.
Aquí les dejamos las estadísticas de esta gran atleta.
- Nombre: Shirly Tirado Mercado
- Peso: 59 Kg
- Estatura: 1.59 mts
- Años: 27
- Fecha de nacimiento: 11 julio 1994
- Nacionalidad: Colombiana
- Categoría: Bikini Wellness
- Logros: Entrenadora personal, especializada en salud y apariencia física – diplomado en entrenamiento funcional.
- Historial De Tus Competencias: Absoluta Wellness Copa Promesa 2020. Diva Wellness Model novatas LIFMF 2021.
Aquí tenemos la entrevista como siempre abreviaremos de la siguiente manera:
QF – Quiubo Fitness
ST – Shirly Tirado
QF – ¿Quién eres y a que te dedicas?
ST – Soy entrenadora personal y emprendedora. Actualmente tengo un studio fitness (@gofit.wellness). Y una marca de Colágeno (@vita.gofit)
QF – ¿Como te describes a ti misma?
ST – Soy carismática, extrovertida, independiente, alegre, inteligente, disciplinada etc.
QF – ¿Como y porque iniciaste en el mundo fitness?
ST – Inicie en el mundo fitness con el fin de cuidar mi salud y con el transcurso del tiempo me gusto tanto que estudie para dedicarme a ser entrenadora y ayudar a las demás personas a cambiar sus vidas.
QF – ¿Que parte de tu cuerpo te gusta más y que ejercicios haces para trabajarla?
ST – Amo mis piernas es la parte de mi cuerpo que me encanta más.
QF – ¿Por qué las mujeres deben ejercitarse con pesas?
ST – En lo personal ejercitarme con pesas me ha ayudado en mi autoestima, en mi salud y mi amor propio.
Creo que todos deberíamos tenernos amor propio y cuidarnos
QF – ¿Cómo consigues mantener una vida saludable?
ST – Disciplina esa es la clave para llevar una vida saludable hago lo que tengo que hacer, aunque no tenga ánimos
QF – ¿Cómo fue que decidiste dar el siguiente paso y empezar en las competencias fitness?
ST – Te confesaré que decidí competir por primera vez, porque “una persona “me hizo sentir incapaz y menospreciada. Eso en vez de desmotivarme me motivo a lograrlo y gane.
Mi segunda competencia fue totalmente diferente, mi pareja me motivó, me apoyo y me demostró que el trabajo en equipo es mucho mejor. Disfrute competir y ganar
QF – Hablando de competencia, ¿qué tan importante es el caminado y las poses en la tarima, ante los jueces?
ST – Consideró que es un 50/50
Es 50% entrenamiento y dieta y 50% en cómo te desenvuelves en tarima y disfrutar el momento ya lo más complicado pasó que fue la preparación.
QF – ¿Cuál fue tu experiencia en la copa iberoamericana?
ST – Volver a montarme a competir fue una de las mejores experiencias disfruté cada momento de mi preparación, fue muy duro y en muy corto tiempo, pero lo logré con la ayuda y motivación de mi pareja Cristopher Nava y mi entrenador Sergio David García.
QF – ¿Cuál crees tú que la parte más difícil de sobrellevar en esta disciplina?
ST – La salud mental, es algo sumamente importante.
QF – ¿Cuál es tu gusto culposo a la hora de alimentarte?
ST – El pan amo comer pan ese el mi gusto culposo
QF – ¿Qué música te gusta?
ST – Depende de mi estado de ánimo
Entrenando escucho electrónica
Leyendo escucho música clásica
Cocinando o haciendo alguna labor de la casa escucho ballenato o salsa todo depende cómo me sienta
QF – ¿Cómo ha cambiado tu vida el mundo fitness?
ST – Mi vida cambio por completo
Soy más disciplinada
Más entregada
Cuido de mí y mi salud y me amo y admiro.
QF – ¿Tienes algún hobbie y cuál es?
ST – Mi hobbie es leer
QF – ¿Qué sigue para ti después de esta competencia?
ST – Seguirme preparando para el 2022 y seguir compitiendo amo lo que hago amo este deporte
QF – ¿Dónde te pueden seguir tus nuevos fans?
ST – Instagram @shirlytiradofit – @gofit.wellness
