Este miércoles fit te dejo 20 mitos fitness que debemos conocer. 1.- Cuando un alimento dice “bajo en grasa” o “sin grasa” NO significa que …
Matemos algunos mitos fitness

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Hoy les traemos la entrevista con esta gran atleta quien es competidora de la categoría wellness, aqui les dejamos sus palabras de Gaby. Estadísticas Nombre: …
Miercoles fit, desayunos saludables en solo 5 minutos. El desayuno es la ingesta mas importante del día, debido a que es el primer alimento que …
Es muy común escuchar muchas cosas acerca de la vida fitness por eso hoy te muestro este artículo, en el cual te hablare de mito …
En este miércoles fit te mostrare 5 errores comunes al entrenar, a lo mejor no lo sabias, pero debes de evitarlos. 1. Entrenar a baja …