5 ingredientes procesados que perjudican la salud.

Iliana Camarena Tipos de dietas | Revista Quiubo

Aqui te dejo 5 ingredientes procesados que se encuentran en los alimentos y son perjudiciales para la salud

Jarabe de maíz de alta fructuosa, se utiliza como endulzante en muchos productos procesados, hay estudios que muestran que pueden ocasionar problemas cardiacos y cerebrales.  Mientras más fructuosa, más dañino es para la salud.

Grasas trans, son común en los alimentos que contienen grasa vegetal parcialmente hidrogenado. Algunos productos son: las galletas, papas fritas y productos horneados. Causan inflamación crónica en el cuerpo y desarrolla enfermedades digestivas.

Glutamato monosódico, se encuentra en los alimentos enlatados, mejorando su sabor. Hay estudios que muestran que desarrollan enfermedades degenerativas.

Nitratos y nitritos, se encuentra como conservador en los embutidos, los cuales aumentan su toxicidad durante la cocción.

Colorantes artificiales, son los que le dan color a los alimentos. ocasionan imperatividad en los niños y están ligados a falta de concentración. Los colores rojo, amarillo y naranja son activadores de células cancerígenas.

Iliana Camarena 1603 | Revista Quiubo

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