5 consejos para evitar enfermedades
Este miércoles fit te traigo 5 consejos para evitar enfermedades Consejo 1 Muévete Realiza como mínimo 30 min de ejercicio continuo al día, Por lo… Leer más »5 consejos para evitar enfermedades
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El gluten ¿es malo? ¿Necesito eliminarlo de mi dieta? El gluten es un conjunto de proteínas vegetales que se encuentra de manera natural en muchos… Leer más »El gluten ¿es malo? – Iliana Camarena
En este miércoles fit compartiré una rutina de glúteos gym. El glúteo es un musculo que esta conformado por 3 vientres musculares: Glúteo mayor Glúteo… Leer más »Rutina de glúteos gym – Iliana Camarena
¿Sabes cual es la función de la comida pre-entreno? Hoy miércoles fit te lo voy a decir… La estrategia nutricional deportiva tiene que ser individualizada,… Leer más »¿Sabes cual es la función de la comida pre-entreno?
El estrés y ¿Qué provoca? hoy les hablare de ello El estrés puede ser temporal o a largo plazo y afecta las hormonas, al estado… Leer más »El Estrés ¿Qué Provoca?