Miércoles fit glúteos grandes y redondos Para poder tener unos glúteos grandes y redondos sigue estos…
Etiqueta: Fitness
¿Cuáles son los somatotipos corporales y cómo entrenar cada uno de ellos?
Este lunes fit te explico los somatotipos corporales, cuales son y como entrenarlos. Muchos entrenadores, preparadores…
¿Por qué comer poco «engorda»?
¿Por qué comer poco «engorda» Lunes Fit te hablare de ¿Por qué comer poco «engorda»? Dietas:…
CREATINA «El rey de los suplementos»
La creatina el Rey de los suplementos ¿para que sirve? Actualmente la creatina es utilizada por…
Los Carbohidratos y su importancia en la ingesta diaria
Conocemos a los carbohidratos como un macronutriente que nos ayuda a tener energía y poder realizar…