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Iliana Camarena - Maquinas vs pesos libres

¿Sabes cuál es la diferencia entre entrenar con máquinas y entrenar pesos libres?

Los dos son buenos, tanto entrenar con maquinas como entrenar pesos libres, y hay que saber utilizarlos, integrar en tu rutina tanto ejercicios asistidos como… Leer más »¿Sabes cuál es la diferencia entre entrenar con máquinas y entrenar pesos libres?